こんにちは!経絡指圧普及会の藤崎です。
この非常時の最中、いかがお過ごしでしょうか?新型肺炎ウィルス騒ぎで街には狂想曲が流れているようです。マスクばかりかお米やトイレットペーパーまで何処に行っても売り切れ状態。「学校や職場が強制的に休みになって、家に引きこもっている時間も人数も増えて、皆さん買いあさっているんでしょうね~」とは薬局の店員さんのお話。生産ラインは稼働しているのでそんなに焦らなくても大丈夫との事なんですが…。
毎日暗いニュースばかり見たり聞いたりしていると、誰もが不安に成るのは当然ですが、マスコミ情報を鵜呑みにしてはいけません。嘘の情報も多いからです。今回のトイレットペーパー買い占め騒動も、本当は一部のユーチューバーのデマが発生源だとか…迷惑な話です!
ところで、今Youtubeでは「手作りマスクの作り方」の動画が数十件も配信されています。安い材料で手作りするのも手なので、明日はマスク工作してみようと思っています p(^-^q)
コロナウィルスに対しては、まだワクチンや薬も無く、得体が知れないので皆が戦々恐々。せいぜい防御策として、人の集まる所に行かないとか、手洗いうがいの奨励、マスクの着用などですね。でも、いくら気をつけていても掛かる時はかかりますし、掛かっても重症に成る人も有れば発症すらしない人も居ます。個体差が大きいのです。なので、一番の防御策は自身の免疫力を上げる事!
「病は気から」の言葉通り、気弱に成ると免疫力は下がります。疲れると抵抗力が弱って感染しやすく成ります。だから、できる限り笑顔で楽観的に過ごし、いたずらに不安がらずに「恐れず、怯えず、悲しまず」でしっかり栄養も取って、疲れを溜めないようにして積極的に乗り越えて行きましょう。